Día Mundial contra la Obesidad

El pasado domingo 12 de noviembre, se celebró el Día Mundial contra la Obesidad. Por quinto año consecutivo, nos unimos a la campaña creada por el grupo de trabajo del proyecto "El camino de PiEFcitos", moviéndonos contra la obesidad a lo largo de toda la semana con diferentes grupos del CRA.

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• Día Mundial contra la Obesidad
  
• Alumnos de Aguilar

Día Mundial contra la Obesidad Infantil

El próximo viernes 11 de noviembre, se celebra el Día Internacional contra la Obesidad Infantil. Por cuarto año consecutivo, nos unimos a la campaña creada por el grupo de trabajo del proyecto "El camino de PiEFcitos", sumándonos a saltar, jugar y bailar contra la obesidad.

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Todas las localidades del CRA Alhama, se han unido a esta iniciativa... y el resultado es...

  

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• Día Mundial contra la Obesidad Infantil 2021
• Día Mundial contra la Obesidad 2019
• Día Mundial contra la Obesidad Infantil 2020
• Alumnos de Aguilar

Día Mundial de la Actividad Física en el CRA Alhama

El pasado miércoles 6 de abril, fue el Día Mundial de la Actividad Física y en el CRA Alhama, lo celebramos durante la semana del 5 al 11 de abril.

A lo largo de toda la semana en todas las localidades del CRA,  realizamos senderismo por la Vía Verde del Alhama y caminos cercanos al colegio, visitamos el Palacio y el Castillo Alto de Inestrillas, salida en bici y participamos en la campaña de educación ambiental "Microplásticos MACRObasura", organizada por la Fundación Oxígeno.

Con todas estas actividades organizadas para celebrar este día, hemos contribuido a sumar kilómetros saludables para el proyecto "El camino de PiEFcitos", hemos colaborado en el reto #AllThePeopleMoving y hemos ayudado al desarrollo de distintos Objetivos de Desarrollo Sostenible, como por ejemplo:

• ODS 3 - Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades.
• ODS 4 - Garantizar una educación inclusiva y equitativa de calidad y promover oportunidades de aprendizaje permanente para todos.
• ODS 5 - Lograr la igualdad entre los géneros y empoderar a todas las mujeres y las niñas.
• ODS 12 - Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles.
• ODS 13 - Adoptar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos.
• ODS 16 - Promoción de sociedades pacíficas e inclusivas.
• ODS 17 - Fortalecer los medios de ejecución y revitalizar la alianza mundial para el desarrollo sostenible.

Os recordamos, que los alumnos de Primaria de la localidad de Valverde, en nuestro primer podcast sobre nuestra escuela rural, "Valverdeando en el cole", nos hablan sobre el Día Mundial de la Actividad Física.

A continuación, os dejamos con algunas imágenes de las jornadas.

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• Día Mundial de la Actividad Física

Día Mundial contra la Obesidad Infantil

El próximo viernes 12 de noviembre, se celebra el Día Internacional contra la Obesidad Infantil. Por tercer año consecutivo, nos unimos a la campaña creada por el grupo de trabajo del proyecto "El camino de PiEFcitos", sumándonos al siguiente reto...

Pincha aquí, para acceder al baile

Todas las localidades del CRA Alhama, se han unido a esta iniciativa... y el resultado es...

  

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- Día Mundial contra la Obesidad 2019

- Día Mundial contra la Obesidad Infantil 2020

- Alumnos de Aguilar

Día Mundial contra la Obesidad Infantil

El día 12 de noviembre, se celebra el Día Internacional contra la Obesidad Infantil. Por segundo año consecutivo, nos unimos a la campaña creado por el grupo de trabajo del proyecto "El camino de PiEFcitos", sumándonos al siguiente reto...

Todas las localidades del CRA Alhama, se han unido a esta iniciativa bailando, saltando, moviéndose y sumando kilómetros para el proyecto.

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- Día Mundial contra la Obesidad

- Día Mundial contra la Obesidad

Día de la Educación Física en CASA

El próximo día 28 de abril, se celebra el "Día de la Educación Física en la Calle", pero debido al estado de alarma, cambiamos la "C" de CALLE, por la "C" de CASA.

El "Día de la Educación Física en la Calle", surgió gracias a la iniciativa del profesor de Educación Física, Fran Flórez, que decidió salir a impartir sus clases a la calle, dando a conocer lo que es la actual Educación Física y como es el trabajo que se realiza en el aula.

Este año, el equipo docente del proyecto "El camino de PiEFcitos", también nos unimos a esta propuesta, donde van a participar aproximadamente 700 centros educativos y 110.000 alumnos de todas las etapas educativas y Comunidades Autónomas de España.

Para esta semana, hemos elaborado un "BreakOut Educativo" en el que vais a tener que descubrir a través de la superación de diferentes retos, donde se encuentra PiEFcitos. Espero que todos los alumnos del CRA Alhama, lo encontréis y me enviéis la respuesta así como una foto de cada uno de los retos que vayáis superando, al correo valverdeando@gmail.com

Y para la semana que viene, realizaremos retos entre familias de diferentes provincias, los cuales serán elaborados por los alumnos y familias de los diferentes centros escolares, que estamos participando en el proyecto.

Los alumnos del CRA Alhama, de 4º, 5º y 6º de Primaria, debéis enviarme un reto cada uno de vosotros, tal y como se explica en el vídeo anterior.

Por otro lado, a partir de mañana 20 de abril, todos los días en dos franjas de 9:50 a 10h  y  de 10:50 a 11h, dentro de ClanTV, en el programa "Nos movemos", habrá unos minutos de descansos activos llevados a cabo por grandes deportistas como Ricky Rubio (baloncesto), Sandra Sánchez (karate), Laura Ester (Waterpolo) y Sara Saldaña (Natación artística).

Dichas sesiones, han sido diseñadas por el gran equipo del proyecto "El camino de PiEFcitos". Espero que os gusten mis propuestas. Y, por supuesto, espero vuestras fotos, realizando las distintas sesiones.

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¡Cuidaos, ánimo y un fuerte abrazo!

Los antídotos saludables

LLegan las vacaciones de Semana Santa y por aquí, seguimos trabajando, escribiendo nuevos artículos en el blog, respondiendo a vuestros correos, elaborando tutoriales, preparando y compartiendo materiales.... y hoy os traigo una nueva propuesta que me ha gustado muchísimo, realizado por mi compañero del proyecto "El camino de PiEFcitos", David García, maestro de Educación Física y Primaria en Segovia.

Se llama "Los antídotos saludables" y propone una misión: conseguir los antídotos saludables para liberarnos de los virus.

Podéis hacer vosotros mismos los dibujos e inventaros los vuestros. Con pinchar encima de las fotos, podréis verlas en grande, para conocer las instrucciones e ir pintando cada una de las casillas de los antídotos.

Como siempre, podéis enviarme todo lo que estáis haciendo estos días en casa, ya sean fotos, vídeos al correo valverdeando@gmail.com y cómo vais superando la misión. 

¿Lo superaréis? ¡CONFIO en vosotros! ¡A por ello!

El camino de PiEFcitos corre contra el coronavirus

Ya estamos de vuelta para proponer un nuevo reto: "El camino de PiEFcitos corre contra el coronavirus". Está enfocado a promover hábitos de vida saludable a toda la comunidad educativa en estos días de... #YoMeQuedoEnCasa. ¡Ya sabéis que es necesario tener un buen equilibrio físico y mental!

                

Cada uno puede participar corriendo cinco, diez o quince minutos en casa, bien en el pasillo, en la terraza, en cinta.... y sumaremos kilómetros para el proyecto "El camino de PiEFcitos", desde el lunes 30 de marzo hasta el viernes 3 de abril, consiguiendo 25 km diarios y 100 km extra por completar el reto.

Recordar que registraremos la actividad a través de Strava (como ya hicimos con el Reto GR93), o enviando una foto superando el reto a valverdeando@gmail.com

Nuestro compañero de PiEFcitos, Josan maestro en Don Álvaro (Badajoz), es el creador de estos carteles tan chulos para la ocasión.

¡Vamos! ¡Espero vuestros kilómetros!

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#YoMeQuedoEnCasa... ¡Cuidémonos entre todos!

Hoy os presento desde el área de Educación Física una serie de rutinas y retos para cuidar nuestro  cuerpo, creadas por Carlos, Cristina y Gloria.  También encontraréis algunas actividades de mi autoría y espero, que os gusten, al igual que el resto.

Lo realizaremos desde casa y están englobadas en diferentes ejes: trabajaremos actividades de Educación Física como por ejemplo bailar, crearemos juguetes con materiales reciclados, lectura comprensiva, retos culinarios y por supuesto un reto familiar que entre todos, lo vais a conseguir. 

Me gustaría que todas estas tareas que vais a realizar en casa, me enviaseis alguna foto para ir viendo vuestros progresos y para sumar kilómetros para el proyecto "El camino de PiEFcitos". Me lo podéis enviar a valverdeando@gmail.com

También guardar los juguetes que elaboréis para enseñarlos después a todos vuestros compañeros y poder utilizarlos, algunos de ellos, en las clases de Educación Física.

Cuando leáis algún libro, recordar realizar una postal con vuestras recomendaciones sobre el libro que os habeis leÍdo, para enviársela a nuestros compañeros de otros colegios de España que participan en la Campaña "Una postal, un libro", creada por el equipo de docentes del proyecto "El camino de PiEFcitos".

Sin más, os dejo con este gran genially y ya sabéis...

"Mucha gente pequeña en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas pueden cambiar el mundo"(Eduardo Galeano)

Día Mundial contra la Obesidad

Hoy día 12 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Obesidad.

A través de la iniciativa creada por el grupo de trabajo del proyecto "El camino de PiEFcitos", hoy nos hemos sumado al siguiente reto...

Todas las localidades del CRA Alhama, se han sumado a esta idea, saltanto y sumando kilómetros para el proyecto "El camino de PiEFcitos". A continuación os dejo con el vídeo.

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Para ver las fotos... Pincha aquí

Preparado el vídeo y Kahoot, para "El camino de PiEFcitos"

Ya tenemos preparado el vídeo para todos aquellos que visiten el CRA Alhama a través del Camino de PiEFcitos, para que puedan conocernos, así como nuestro entorno, la gastronomía, leyendas...

Una vez que lo vean, deben realizar el siguiente Kahoot, para que puedan continuar su camino por las diferentes ciudades, localidades y pueblos de España.

Pincha aquí para jugar

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El camino de PiEFcitos, llega al CRA Alhama

El martes 1 de octubre empezamos con el proyecto "El camino de PiEFcitos" y os voy a explicar cómo se va a desarrollar en el CRA.

Como ya os comenté, es un proyecto en el que por medio de conseguir kilómetros a través de la práctica de actividad física, la alimentación saludable, el reciclaje y la lectura recorreremos toda España, conociendo las diferentes ciudades, localidades y pueblos. 

Cada localidad del CRA deberá conseguir realizar "El camino de PiEFcitos", sumando entre todos kilómetros para ir sellando el pasaporte digital y conseguir así las distintas provincialas de todas las provincias, que viene a ser como un sello del Camino de Santiago.

Los kilómetros que vamos a conseguir por cada uno de los cuatro ejes que vamos a trabajar en el proyecto son:

A medida que vayamos sumando kilómetros y vayamos resolviendo diferentes retos en Educación Física y Kahoot, iremos avanzando en los distintos "NIVELES DE SALUD", consiguiendo una recompensa para todo el equipo.

A continuación os dejo con un vídeo resumen del proyecto realizado por mi compañero Antonio Iglesias.

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EMPEZAMOS UN NUEVO CURSO CON "EL CAMINO DE PIEFCITOS"

Empezamos el curso con muchas ganas, con nuevos proyectos, con nuevos amigos... 

Los primeros días de cole, mostramos las instalaciones a los más peques, vimos los contenidos que vamos a desarrollar con los diferentes cursos en Educación Física en Primaria, se establecieron las normas y el material necesario y por último presentamos el nuevo proyecto que vamos a desarrollar en el CRA Alhama durante todo el curso, llamado "El Camino de PiEFcitos".

El curso pasado realizamos el "Reto GR93", enfocado a promover hábitos de vida saludable a toda la comunidad educativa y adaptar estas prácticas a nuestro tiempo libre disponible. Casi todos los participantes consiguieron realizar este reto e incluso algunos, siguieron con el GR99 y con el #500K. 

Pero no solo nos quedamos ahí, sino que también todos los kilómetros realizados en los distintos retos decidimos donarlos al Proyecto "Dejáte Alunizar", capitaneado por nuestro amigo Juan Antonio García, haciendo que el primer extremeño llegase a la Luna en su nave espacial "Zapata I".

El camino de PiEFcitos es un proyecto anual en el que por medio de conseguir kilómetros a través de la práctica de actividad física, la alimentación saludable, el reciclaje y la lectura, recorreremos toda España.

A continución, os dejo con la presentación del proyecto donde podéis conocer todos los detalles del mismo.

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Con el Reto GR93... ¡Déjate Alunizar!

Hace unos días, les presentaba el Reto GR93 en el CRA Alhama, enfocado a promover hábitos de vida saludable a toda la comunidad educativa y adaptar estas prácticas a nuestro tiempo libre disponible.

En la primera semana, casi todos los participantes han conseguido realizar la primera etapa del sendero GR-93.

Entre todos hemos sumado en la primera semana 398,25 km y hemos decidido donarlos al Proyecto "Déjate Alunizar". Es un Proyecto Lunar Intercentros capitaneado por Juan Antonio García profesor del CEIP San Jose de Calasanz en Fuente del Maestre (Badajoz), con una misión muy importante para salvar el planeta: contribuir  a su conservación y mejora a través del cuidado del medio ambiente y la práctica de actividad física, ayudando a llevar al primer extremeño (e igual le puede acompañar algún riojano) a la Luna recorriendo 340.000 km 

Esta es nuestra primera donación al proyecto... iremos donando más kilómetros para que podamos salvar entre todos el planeta.

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Reto GR93 en el CRA Alhama

En junio acudí a las "XX Jornadas provinciales de Educación Física  y VII de Música" celebradas en Alcorisa (Teruel), y como siempre pude disfrutar de talleres y ponencias muy enriquecedoras para mi labor como docente.

En esta ocasión, asistí a un taller llamado "APPS-EF", impartido por Juan Corcuera, en el cual nos enseñó distintas aplicaciones y herramientas para trabajar en el área de Educación Física. 

He estado trabajando con mis alumnos, una de ellas llamada STRAVA en las clases de Educación Física y les vi muy interesados por dicha aplicación.

Hablando con otros profesores y maestros de Educación Física he visto otras utilidades que le puedo dar a dicha aplicación también fuera del colegio.

En concreto os presento el RETO GR93, el cual discurre por la parte más montañosa de La Rioja, a lo largo de sus 164 km, atraviesa las sierras del sur de la comunidad comenzando en Santo Domingo de la Calzada y finaliza en Valverde y donde quiero implicar a toda la comunidad educativa a conseguirlo así como a todos aquellos que quieran realizarlo.

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