martes, 18 de septiembre de 2018

Nuestras normas de Educación Física

Los alumnos del CRA Alhama han decidido por grupos las normas de Educación Física, las cuales vamos  a respetar durante todo el año escolar en todas las sesiones que se lleven a cabo.

¿Os lo vais a perder?





miércoles, 22 de agosto de 2018

A los ibones de Arnales y Ordicuso

Bonita ruta por el Valle de Tena en Pirineos, concretamente en las proximidades del Balneario de Panticosa, para conocer los ibones de Arnales y Ordicuso conocido también como ibones de las Ranas.
Dejamos el coche en el aparcamiento del Balneario y subimos por el camino que se encuentra la cascada de Argualas y la Fuente de La Laguna por donde se accede a alguno de los tresmiles del Pirineo como el Argualas o el Garmo Negro.
Haciendo zig-zag por el camino marcado por hitos, rápido cogemos altura hasta encontrarnos en la Mallata Baja. Desde allí seguimos el camino de la derecha que va también hasta el Garmo Negro y el Argualas. Seguiremos ascendiendo poco a poco por la senda bien marcada hasta alcanzar la Mallata Alta. Aquí debemos estar muy atentos para seguir la senda que va hacia la derecha siguiendo unas marcas rojas que nos llevaran a los ibones de Arnales pasando por una pedrera y más tarde por las barreras antialudes. Desde aquí las vistas del balneario y de los picos que nos rodean son impresionantes. En breve llegamos al primero de los ibones de Arnales,  ¡maravilloso! y bordeándolo nos encontramos con el segundo ibon, ¡qué maravilla!.
Disfrutando de la tranquilidad y la belleza que teníamos ante nosotros, decidimos almorzar algo antes de emprender nuestro camino hacia los ibones de Ordicuso, no sin antes ascender hasta un collado que está próximo para disfrutar de los ibones y refugio de Bachimaña, la famosa Cuesta del Fraile por donde discurre el GR11, uno de los ibones del Brazato y su pico, pico Serrato, Batanes, Baciás... entre otros.
Nos pusimos en camino para ir a los ibones de Ordicuso. Bajamos por el camino que habíamos subido hasta enlazarlo con la senda que está junto al Barranco de Argualas con sus fantásticas cascadas muy bien marcada por hitos cada poco tiempo. Ascendiendo por allí nos encontraremos en poco tiempo, dos pequeños ibones entre verdes praderas y magnificas vistas de los picos Feniás, Argualas, Algas o el Garmo Negro. ¡Todo un espectáculo!
La vuelta la realizamos por el mismo camino hasta el aparacamiento del Balneario.
Os dejo con las imágenes de la jornada, así como con el track correspondiente para realizar la ruta.

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lunes, 20 de agosto de 2018

Vuelta al Midi d´Ossau

Espectacular ruta circular de unos 24 km realizada en el Parque Nacional de los Pirineos Occidentales (Pyrénées Occidentals - Francia), dando la vuelta al pico más emblemático de los Pirineos, el Midi d´Ossau (2.884 m). 
La ruta comienza en el parking de Aneou del Portalet que está situado a 1 km del puerto de Portalet en tierras francesas. Dejamos el coche y comenzamos la ruta bajando hacia el arroyo y siguiendo el camino que está muy bien marcado por hitos hacia el Col de l´lou. Desde allí tenemos unas espectaculares vistas del Valle d´Ossau, Anayet y del Midi d´Ossau con el pequeño Lac Peyreget.
Seguimos el camino descendiendo por bosques de hayas dirigiéndonos al llano de Bious. El paisaje de este valle es precioso: verdes praderas, cumbres que lo rodean, caudal abundante de la Gave de Bious… hasta alcanzar el parking y la presa del bonito lago de Bious-Artigues (por donde pasa el GR10-Transpirenaico francés), acompañándonos en todo momento el Midi d´Ossau. 
Desde allí, nos dirigiremos al Col de Suzon subiendo por un frondoso bosque de hayas cubiertas de musgo y líquenes. Más tarde atravesaremos una zona rocosa a los pies del Midi, teniendo cuidado por donde pisamos y en unos diez minutos alcanzaremos el Refugio de Pombie que se encuentra junto al lago de Pombie, bajo la cara sur del Midi d´Ossau.
Desde allí, ascenderemos al Collado de Soum de Pombie y más tarde descenderemos hacia el parking de Aneou del Portalet.
Os dejo con las imágenes de la jornada, así como con el track correspondiente para realizar la ruta.

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Ascendemos al Posets

Travesía de dos días hasta el pico Posets o Tuca de Llardana (3.375 m), que se encuentra entre los valles de Estós, de Chistau y de Eriste en el Parque Natural Posets Maladeta.
En Eriste, cogimos el autobús que nos llevó al parKing de Espigantosa donde comenzamos nuestra ascensión por una pista en la que pudimos observar las preciosas cascadas que forma el río Eriste al refugio Ángel Órus que se encuentra en el valle de la Aigüeta de Eriste a 2.150 m de altura, al pie de las Agujas del Forcau y donde pasamos la noche.
A primera hora de la mañana empezamos nuestra ascensión cogiendo el camino detrás del refugio subiendo por el barranco de Llardaneta hacia el Canal Fonda, donde tuvimos que usar en varias ocasiones los crampones y el piolet debido al hielo que nos encontramos allí.
Una ve pasada esa zona y almorzando un poco, subimos otro tramo de pedrera desde pudimos ver la cima del Posets. Tan solo nos quedaba una cresta corta y fácil para llegar a nuestro destino. Superado, llegamos a la segunda cima más alta de la cordillera pirenaica después del Aneto, al Posets.
Las vista espectaculares pudiendo observar el Glariar de Llardana con la famosa cresta de Espadas, Monte Perdido, Vignemale, Aneto y Maladeta... La vuelta la realizamos por el mismo camino hacia el refugio y más tarde al parking de Espingantosa.
Os dejo con las imágenes de la jornada, así como con el track correspondiente para realizar la ruta.

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viernes, 20 de julio de 2018

Ascendemos a Urbión por Santa Inés

Ruta por los Picos de Urbión partiendo desde el Puerto de Santa Inés hasta Pico Urbión (2.232 m) que se encuentra entre Soria y La Rioja. 
La ruta se inicia en el camino que sale por detrás del restaurante del Punto de Nieve Santa Inés, el cual debemos seguir pasando por el Alto de las Tres Cruces, Alto de las Tres Mojoneras, Hoyo Oscuro hasta alcanzar la cima de Urbión, teniendo una buena panorámica de la Sierra de la Demanda. La vuelta la realizaremos por el mismo camino.
Os dejo con las imágenes de la jornada, así como con el track correspondiente para realizar la ruta.

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Para más información: 
Subida a Pico Urbión 
A la Laguna Negra

martes, 17 de julio de 2018

Valle de los Colores

Preciosa ruta circular realizada por el Valle de los colores situado en la costa del monte Jaizkibel en la provincia de Guipúzcoa, en el País Vasco junto al Mar Cantábrico. Descubriremos preciosos lienzos con colores rojos, naranjas, blancos, esculturas esculpidas durante años por la erosión... Un lugar por descubrir.

La ruta comienza en el parking del antiguo Parador de Jaizkibel donde nos encontramos un fantástico mirador donde podemos contemplar la playa de Hendaia y la bahía de Txingudi. De allí nos dirigiremos al llamado "huevo frito", escultura realizada por Mendiburu situada en la cima del Artola para descender hacia los acantilados de la playa. Desde allí, las vistas son impresionantes.
Un poco más adelante nos desviaremos a nuestra derecha para ir por el sendero que nos lleva a una de las entradas del Valle de los Colores y.... comienza el espectáculo. 

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sábado, 30 de junio de 2018

Psicomotricidad

En este tercer trimestre los alumnos de 4 y 5 años de Cervera, en las distintas sesiones de Psicomotricidad han realizado diferentes actividades lúdicas en las que han trabajado el propio cuerpo para relacionarse con el entorno trabajando con ello  procesos relacionales, cognitivos y funcionales proporcionándoles nuevas experiencias  en su proceso de aprendizaje  y desarrollo, potenciando habilidades como la conciencia corporal, las habilidades sociales, la creatividad... 
A continuación, os dejo con las fotos de las distintas sesiones llevadas a cabo con los alumnos.

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Para más información:
Psicomotricidad en Infantil

viernes, 22 de junio de 2018

Bailes de fin de curso en el CRA Alhama 2017-2018

Ayer jueves 21 de junio tuvo lugar el FESTIVAL EUROVISIÓN FINAL DE CURSO 2017-2018. Tuvimos como presentadores a Iñaki, Juan, Ainara y Mario que fueron comentando las actuaciones de los diferentes grupos del CRA Alhama.

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martes, 19 de junio de 2018

Acaba el curso 2017-108

Acaba el curso 2017-2018 y terminamos un curso en el que hemos ampliado nuestras amistades, ha crecido nuestro claustro virtual, han surgido nuevos proyectos, reconocimientos, publicaciones y en el que hemos participado en diferentes proyectos.
Ha sido un año con muchas horas de trabajo, dedicación, esfuerzo... pero nos quedamos con  tantos y tantos recuerdos... que son difíciles de describir...
Por ello, os dejo con los videos recopilatorios de todas las actividades que hemos llevado a cabo en todas las sesiones de Educación Física con mis alumnos del CRA Alhama.
¡Buen verano!

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lunes, 18 de junio de 2018

Con la bici en el CRA Alhama

Con la llegada del buen tiempo aprovechamos en Educación Física para disfrutar de la bici en el CRA Alhama recorriendo los diferentes lugares de interés de los distintos pueblos que componen el CRA.
No solo hemos realizado salidas, también se han realizado diferentes actividades y juegos en el patio del colegio, en el frontón y por la plaza del pueblo. 

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Para más información: 

martes, 12 de junio de 2018

INTERCRA con 5º y 6º de Primaria en Arnedo

Llegado el tercer trimestre celebramos con los alumnos de 5º y 6º de Primaria del CRA Alhama, la jornada deportiva denominada INTERCRA, donde nos juntamos con alumnos de otros colegios rurales agrupados de La Rioja Baja en Arnedo.
En esta ocasión han sido casi 100 niños que han podido disfrutar de tenis, orientación, natación y pelota a mano con monitores y técnicos de las distintas federaciones deportivas de La Rioja. 
Desde aquí dar las gracias a los Juegos Deportivos de La Rioja, al Periódico de La Rioja y a Arnedo Televisión por hacer posible esta jornada deportiva y darla a conocer a través de los diferentes medios de comunicación.

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martes, 5 de junio de 2018

Mi Educación Física del CRA Alhama para el #RetoEF

Hace un tiempo se puso en contacto conmigo Carmen Iglesias  para que participara en el #RetoEF para Inevery Crea.

Preparé un vídeo destacando la Educación Física que desarrollo en el CRA Alhama,  citando algunos de los proyectos en los que estoy colaborando y hoy ha visto la luz con su publicación  en Inevery Crea, una comunidad para profesores y profesionales de la educación que crean, desarrollan y comparten recursos educativos originales.

Además hay que destacar que la Educación Física tiene ya un lugar destacado dentro de la Educación. Os invito a que conozcáis también al resto de compañeros de Educación Física que comparten  proyectos maravillosos que llevan a cabo con sus alumnos.

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