Todos sabemos la importancia del Yoga en los niños y sus múltiples beneficios en su desarrollo físico y mental, además de mejorar los hábitos posturales, baja el nivel de estrés, más flexibilidad en las articulaciones, agilidad, estiramiento...
En estos días de #YoMeQuedoEnCasa, otro de los recursos que hoy os traigo, es practicar Yoga con niños en casa. Adjunto unos videotutoriales para realizar diferentes posturas como el saludo al Sol, la postura de la cobra, la postura del perro... extraídos de Smile and Learn.
¿Estáis preparados?
¿Estáis preparados?
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